阳虚体质的人尤其应当注意保暖的重要性。很多阳虚的人盛夏之时依旧长衣长裤，隆冬时节不敢出门，这一点都不夸张，而且十分有必要。本身身体阳气虚弱，出门更应当保护好体内热量不要轻易散失，需要注意的是一旦有汗出，应当及时增减衣物，防止大汗，或汗出当风，避免进一步损伤阳气。

平日作息应有规律，不能因畏寒倦怠，放弃劳作，应适当进行体力劳动，以微微出汗、不致疲乏为度。

卧室应当朝阳，多接受正午阳光照射，帮助体内阳气的生发，不宜在***暗潮湿寒冷的环境下长期工作和生活。

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学校简介
长沙中医教育培训中心成立于2013年，是湖南中医学院下属的职业技能培训中心，也是卫生人才指定的中医培训中心，学校自开班以来招收了来自全国各地对中医感兴趣的学员2000多人，人员免费安排在我们合作的养生馆、医馆、养疗会所等地方就业，我们致力于做中医专业技能培训、人力资源输出、企业管理的一条龙的培训学校。
我们专注于中医推拿、中医艾灸、中医针灸，小儿推拿等培训，我们是中医理论教学与实践于一体的培训学校，可提供专业正规的系统培训，授课老师都在医院任职上班，临床经验丰富，教学更专业。
了解详细课程欢迎来电咨询邓老师186-7071-5623


办学优势
1、培训后可获得劳动局和中华医药学会颁发的职业证书.
2、由湖南中医药大学专家教授等在职医师教授以上级别老师连手教学，教学质量优；全实临床操教学。
3、精品小班授课，手把手教学，互动性强
4、课程设计有特色，中医理论加实操，课程期间每天大量临床实操，容易掌握方法；
5、系统教学，由浅入深，零基础学习。
6、导师直接将多年的临床经验教给学员。
7、所有课程一次报名，终生免费复训。
8、学习方式：理论实践相结合，包教包会，终身免费复训，可推荐上岗。
招生范围
1、从事或准备从事推拿按摩养生、美容美体行业的人员，医疗、社区理疗保健、美容健身机构、海外留学、 家政工作人员，对保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识爱好者，以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。
2、曾在推拿、按摩、针灸、美容行业有过学习或工作经历，并想进一步提升中医知识，或基础不扎实技术不全面的学员。
3、男女不限，年龄不限，不要求有任何医学基础。
学习时间和方式
开课时长：学期为半个月，随到随学，循环教学，节假日都上课。
上课时间：早上9:30--12:00，下午14:30--17；20