北京子真传统杨氏太极拳培训会员学习内容
- 课程原价： ￥电询
- 网报价格： ￥电询
- 上课班制： 随到随学
- 课程类型： 普通课程
- 授课时间： 详见培训课程
- 授课对象： 想接受北京子真传统杨氏太极拳培训会员学习内容
- 授课学校： 北京子真太极拳文化传播中心
- 联系电话： 13305008725
- 认证情况： 实名未认证 执照未认证
北京子真传统杨氏太极拳培训
子真传统杨氏太极拳培训会员学习内容
太极入门课程
课
程
内
容
太极关
节活动
太极
松柔功
太极
吐纳功
太极
桩功
太极
步法与手法
课
程
目
标
热身
活动开全身关节
放松筋骨肌肉
练习呼吸吐纳调整气息运转
基础静功强健腿歩静心调息
练习基本步法与手法，为练习套路做准备
课
程
内
容
八字
功法
太极十三势
课
程
目
标
掌握太极八种劲法
掌握太极十三式套路
太极拳法课程
精简三十八氏太极拳
传统八十五氏太极拳
杨露禅108氏太极拳
太极器械课程
太极刀
太极剑
太极扇
太极枪
太极推手课程
推手套路
推手劲法
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- [其他才艺]北京团体个人少林拳训练课程
- {北京团体个人少林拳训练课程团体个人少林拳训练课程针对成年人的武术训练。少林拳对青壮年而言，不止是健身功能，还是一种极好的休息方式，须知道劳动工作之余，周身疲乏，可以耍下武术，不仅可以舒筋活络，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。系统的武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄;对内能理脏腑，通经脉，调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益少林拳的特点以刚猛为主，套路短小精悍，动作严密紧凑，手法简洁，清晰明了。课程内容：有无武术基础都可参加，从最基本的冲拳，站马步，弓步以及压腿，踢腿以及练习爆发力。从初级少林拳开始学,保证每个喜欢少林拳的人都可以学会.)}
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- [其他才艺]北京子真太极会员学习内容
- {北京子真太极会员学习内容子真太极会员学习内容太极入门课程课程内容太极关节活动太极松柔功太极吐纳功太极桩功太极步法与手法课程目标热身活动开全身关节放松筋骨肌肉练习呼吸吐纳调整气息运转基础静功强健腿歩静心调息练习基本步法与手法，为练习套路做准备课程内容八字功法太极十三势课程目标掌握太极八种劲法掌握太极十三式套路法课程精简三十八氏太极拳传统八十五氏太极拳杨露禅108氏太极拳太极器械课程太极刀太极剑太极扇太极枪太极推手课程推手套路推手劲法)}
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- [其他才艺]北京子真太极少儿及成人太极修习课程周末班
- {北京子真太极少儿及成人太极修习课程周末班子真太极少儿及成人太极修习课程周末班一、少儿及家长周末班每周日上午：9:00-11:00；二、成人周末课程每周日下午：15:00-17:00；成人修习目标：修心养性，强身御病。去除都市忙碌之浮躁，恢复本有能量之光。少儿修习目标:运用传统文化智慧，通过学文习武，使孩子身体强健，懂礼数、知感恩、有智慧。)}
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- [其他才艺]北京子真太极免费体验课预约进行冠军传人任教
- {北京子真太极免费体验课预约进行冠军传人任教子真太极免费体验课预约进行冠军传人任教为方便更多的朋友学拳，子真太极每周日特开始周末太极入门班。欢迎0基础的朋友预约报名体验（免费赠送一堂体验课程）报名截止日期：11月16日20:00具体课程安排为：学习时间：每周一次，周日下午15:00--16:00学习内容：太极入门课程，基础拳法课程。学习周期：15课时（60分钟/课时）学习方式：小班训练，每班10人，4人开班）课时费：咨询。随着市场竞争的激烈，身体健康状态越来越引起人们的重视，然而长时间的工作习惯使大部分人适应不了过多的运动，所以运动方式的选择至关重要。大部分办公室一族，身体机能始终处于亚健康状态，不断透支着自己的年轻生命力，等到失去健康的那一刻，一切为时已晚。太极的学习过程，也正是道家的返璞归真的修炼过程，它在练习中要求我们的身心全部放松，祛除杂念和暂时忘掉烦恼，久而久之变有被动为主动，身体内气循行顺畅后会感觉畅快无比，失眠，紧张，焦虑，疼痛会随之消失，从而达到身体内部机能的全部提升和改善。杨氏太极拳正好是适合长期办公室一族的最佳运动选择。子真太极自2008开始授拳，多年以来，在太极拳健身方面积累了丰富的教学经验，我们的拳师团队将结合不同人群的体质状况、工作性质，因人而异，设计出不同的太极拳健身方式，以丰富的经验和特色太极养生训练，使无数人身心受益，赢得了良好的口碑。)}
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- [其他才艺]北京子真太极杨氏培训企业培训
- {北京子真太极杨氏培训企业培训课程说明课程级别入门级培训周期1年上课时间电话咨询上课地址北京市丰台区大成路熙公馆课程简介本中心的企业培训项目就是针对处在高压状态下工作的企业雇员，他们身体机能始终处于亚健康状态，不断透支着自己的年轻生命力，等到失去健康的那一刻，一切为时已晚。太极的学习过程，也正是道家的返璞归真的修炼过程，它在练习中要求我们的身心全部放松，祛除杂念和暂时忘掉烦恼，久而久之变有被动为主动，身体内气循行顺畅后会感觉畅快无比，失眠，紧张，焦虑，疼痛会随之消失，从而达到身体内部机能的全部提升和改善。)}
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- [其他才艺]北京子真太极拳培训安排表
- {北京子真太极拳培训子真太极拳培训安排表子真太极会员卡分类会员类型学习内容学习时间备注年卡会员太极入门课程每周二、四晚7:30-9:00有效期一年。可参加馆内除周末课程外所有课程太极基础课程每周二、四晚7:30-9:00有效期一年。可参加馆内除周末课程外所有课程太极拳法课程每周三、五晚7:30-9:00有效期一年。可参加馆内除周末课程外所有课程次卡会员据课时计划学习内容可参加馆内所有时段课程每课时90分钟据课时计划学习内容可参加馆内所有时段课程每课时90分钟周末卡会员太极入门课程太极基础课程太极拳法课程每周末15:00-17:30除周末外可参加馆内所有时段课程自由卡会员太极入门课程太极基础课程太极拳法课程提前约课（可参加馆内任意时段课程一次性缴费无时间期限，学会指定学习内容为止。企业太极培训课程据课时计划学习内容据实际情况相互协商每课时60分钟学习人数不限请老师到企业上课来华旅行外宾体验课据客人情况调整内容时间地址据旅行公司客人情况调整媒体合作及演出活动据实际情况调整据实际情况调整慈善义演活动据实际情况调整据实际情况调整提供基本交通住宿保障即可备注：1.太极关节活动2.太极松柔功3.太极吐纳功4.太极桩功5.太极步法与手法1.八字功法2.太极十三式精简杨氏三十八式太极拳)}
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